Ir al contenido principal

MB Team



MB Team es un grupo deportivo que nace de la ilusión por animar y motivar a la mayor parte de la población a entrenar y participar en pruebas deportivas , y hacerlo dentro de un grupo de gente con las mismas aficiones y con un ambiente muy agradable y motivador. 

Está pensado para tod@s, ya deportistas o gente con ganas de iniciarse en el mundo de los deportes de resistencia. 


Pero antes de seguir presentandote MB Team, me gustaría presentarme personalmente. 


Soy Miquel Bas Ballester. Natural de La Font de la Figuera(Valencia).
Soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Miguel Hernández de Elche.
Colegiado con el nº 61366 por el Colef CV.
Formado como Entrenador Nacional de Triatlón por la Federación Española de Triatlón.
Y con cursos como Especialista en entrenamiento funcional; Planificación del entrenamiento en maratón y media maratón; Instructor de actividades dirigidas en grupo y de ciclo indoor; Coaching motivacional,etc.

Y con una gran ilusión por la formación y el aprendizaje constante.

Aficionado y apasionado del mundo del deporte en general desde bien pequeño. Siempre he tenido bien claro a lo que quería dedicarme. Estudié para ello y sigo luchando por cumplir sueños tanto con mi trabajo como deportista aficionado.


Soy fundador y entrenador del Centro de Entrenamiento MB. Un centro situado en mi pueblo natal donde se imparten actividades de entrenamiento dirigidas como entrenamiento funcional, tonificación, circuito salud, edad de oro, entrenamiento específico para corredores y ciclistas y entrenamientos personales.

Y ahora veo el momento de fundar el MB Team. Con muchísima ilusión y con muchos objetivos, entre ellos destacaría el de animar a mucha gente, ya deportistas y (recalco) gente con ganas de iniciarse en el mundo de los deportes de resistencia, a entrenar y participar en pruebas deportivas.

Dentro de MB Team habrá grupo de running, de ciclismo, de natación y de triatlón. 

Así que si te gusta correr, si te gusta el ciclismo, si te gusta la natación y/o si te gustan los 3 deportes,  y, al mismo tiempo, te gustaria practicar tu deporte con gente que comparta tu afición y que así te sea más fácil motivarte a entrenar y participar en pruebas deportivas, este es tu sitio.

Por lo tanto, la primera parte se podria resumir de una manera tan simple como que uno de los objetivos principales del MB Team es el de unir a un grupo de gente con una afición en común a practicar su deporte favorito con un muy buen ambiente.

Quédate con estas palabras:

DIVERSIÓN        COMPAÑERISMO        MOTIVACIÓN        DEPORTE 





Y por otra parte, si quieres mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones, conseguir tus objetivos y optimizar tu tiempo no dejando tus entrenamientos al azar, podrás contar con una planificación deportiva personalizada acorde a tus características físicas, a tu disponibilidad horaria y a la consecución de tus objetivos. 


Si es así, puedes elegir entre dos tipos de planificaciones. Ambas opciones te ofrecen un servicio de entrenamiento muy completo, destacando entre ellas la planificación Pro por tener un contacto mucho más cercano entre entrenador y entrenado. (Planificaciones deportivas online)

Aquí te dejo los servicios que contienen cada una de las planificaciones:






Así que resumiendo, mis dos objetivos principales son :

- Facilitar, animar, motivar y unir a toda la gente que le gusten los deportes de resistencia (running, ciclismo,natación y triatlón) a entrenar y participar en carreras/pruebas deportivas.

- Ayudar mediante la planificación de los entrenamientos a l@s que tengan como objetivo mejorar su rendimiento y conseguir un objetivo.


HAZTE SOCI@ DE MB TEAM. 


 Participar en pruebas deportivas con gente del grupo, asistir a entrenamientos grupales y quedadas, asistir a charlas informativas relacionadas con el deporte, descuentos en las planificaciones...Y muchas más ventajas sólo por hacerte soci@ de MB Team.



Sin más, me despido y te animo a que visites mis redes sociales para seguir informado, así como te invito a que consultes conmigo cualquier tipo de duda, sugerencia o inquietud que tengas sobre MB Team. (618 411 669- mbentrenadorpersonal@gmail.com)

Estad atentos a mis redes sociales y a mi blog, porque voy a ir contando muchas cosas durante los próximos dias, como la presentación de los equipajes, como hacerse soci@, etc.

Gracias. Y un saludo bien grande.

Salud y ejercicio.  MB 







Comentarios

Entradas populares de este blog

Importancia del entrenamiento de fuerza para deportistas.

Si eres corredor, ciclista, nadador o triatleta... Entrena tu fuerza y mejora tu rendimiento Son muchos los corredores, ciclistas, nadadores y triatletas que conozco, sobre todo a nivel aficionado, que no realizan ningún tipo de entrenamiento complementario, como es el entrenamiento de fuerza. Muchos de ellos porque no disponen de todo el tiempo que les gustaría tener para entrenar, así que todo el tiempo disponible lo prefieren utilizar en entrenar su deporte. Otros porque no les gusta y muchos otros por desconocimiento de sus beneficios. Pero aún así, cada vez más deportistas incluyen en sus planificaciones sesiones de fuerza. Siendo conscientes de su gran importancia, ya no solo hablando de rendimiento, sino de prevención de lesiones y de la mejora de la calidad de la practica deportiva y de la calidad de vida en general. Mi consejo es que si estás entrenando tu fuerza, sigas así, vas por buen camino. Y si aún no lo haces, encuentres algunos minutos a la semana para r...

FASE DE DESCANSO Y PRETEMPORADA EN DEPORTES DE RESISTENCIA

FASE DE DESCANSO Y PRETEMPORADA EN  DEPORTES DE RESISTENCIA Antes de empezar a desarrollar el contenido que debemos tener en cuenta en la pretemporada, que como su propio nombre indica es el periodo previo a la temporada, es necesario hablar también del periodo de descanso o transición. Este periodo es fundamental y muchas veces se olvida. Principalmente en l@s deportistas amateurs o aficionad@s.   Después de una temporada o incluso después de un reto exigente, es necesario dejar un periodo de tiempo para el descanso. La llamada Fase de descanso o transición , con una duración que puede comprender entre 2-4 semanas. Y te preguntarás, ¿descansar del todo? ¡SÍ! Considero que, al menos, unos días de descanso total es necesario después de todos esos meses de entrenamiento. Y después de estos días de descanso,  en la segunda parte de esta fase podemos practicar actividades alternativas a nuestro deporte como pueden ser el pádel, escalada, tenis, etc...